01 Sep 2019

Научно доказано, что секс способен не только приносить человеку много положительных эмоций, но и благоприятно отражается на здоровье. С помощью занятий любовью можно снизить уровень гормона стресса, привести давление в норму и улучшить производительность. Недостаток секса отрицательно сказывается на самочувствии и здоровье человека.

Как влияет дефицит секса на женщин?

Для женщин занятие сексом является в первую очередь психологической составляющей. Если ей хватает сексуального внимания, она будет ощущать себя полноценной и уверенной, хотя многое зависит и от характера дамы. Если влечение к мужской части населения находится на среднем уровне, женщина без особых проблем способна переносить редкое присутствие либо полностью отсутствие секса. В ситуации бурного темперамента, недостаток интимной близости приводит к различным проблемам. В обоих случаях при нехватке секса может произойти следующее:

  • Фригидное отношение. Когда женщина длительный период не наслаждается оргазмом, данная способность может спустя некоторое время пропасть совсем. В связи с этим не рекомендуется делать продолжительные паузы между занятиями сексом.
  • Появление проблем по женской части. В данном случае речь касается гормонального фона. Достоинством регулярного интима является то, что он способен стабилизировать состояние. Когда секса не хватает, уровень важных женских гормонов снижается, из-за чего появляются проблемы в области гинекологии.
  • Появление неврозов и раздражительности, присутствуют частые перепады настроения. При отсутствии регулярного секса женщина начинает чувствовать себя неполноценной и проявляет агрессивность. Отсюда исходит также появление негативных эмоций, которые в дальнейшем могут превратиться в депрессию. Эмоциональный фон серьезно страдает, если женщине не хватает интимной близости. Она чувствует ненужность, считает себя непривлекательной, развиваются комплексы и появляются психические нарушения.
  • Сильнее выражены симптомы ПМС и климакса. Секс представляет собой своеобразный массаж, с помощью которого можно улучшить кровообращение в женских половых органах. Это в целом положительно влияет на здоровье.
  • Повышается вероятность развития болезней ССС и появления лишнего веса. При недостатке секса страдают также волосы и кожа женщины. Могут появиться ранние морщины и сухость кожи.

Исходя из всего перечисленного, понятного, что без секса серьёзно страдает как психологическое, так и физическое здоровье женщины.

Как отражается дефицит секса на мужчинах?

Для мужчин интимная близость, точно как и для женщин, значит многое. Сексуальное воздержание очень плохо переносится представителями сильного пола. Когда мужчинам не хватает секса, это может привести к:

  1. Психическим расстройствам. Мужчина может начать себя чувствовать недееспособным, когда в действительности это не является таковым. Наблюдаются депрессии, неврозы и нервные срывы. Может присутствовать бессонница.
  2. Поскольку при недостатке интимной близости сперма выделяется редко, может развиться простатит.
  3. При отсутствии секса понижается выработка тестостерона, что может привести к снижению массы тела.
  4. Ухудшается качество спермы, из-за чего значительно понижается возможность оплодотворения. Если мужчина стремится к тому, чтобы завести ребенка, то продолжительное воздержание от интима серьёзно снизит шансы.
  5. Начинаются сбои в работе ССС, которой требуются тренировки в виде сексуальной близости. Когда мужчина на регулярной основе занимается интимом, кровообращение в организме улучшается. Это благоприятно влияет на размер пениса и потенцию.

Важность занятия сексом

Мужчины без вреда для собственного здоровья могут воздерживаться от сексуальной жизни на срок не более 3 недель. За это время отсутствие секса не отразится на психическом и физическом здоровье человека. Женщины в этом вопросе более терпеливые. Их организм не пострадает из-за нехватки интимной близости, если период воздержания не будет превышать 8 недель.

Важно понимать, что секс благоприятно влияет на все стороны жизни человека. Он:

  • улучшает общее состояние здоровья;
  • повышает умственные способности;
  • положительно сказывается на внешности человека, способствуя омоложению;
  • повышает уверенность в себе;
  • позволяет сделать разрядку души и тела.

Много положительных сторон можно увидеть в занятии сексом. Именно поэтому специалисты не рекомендуют затягивать с поиском партнёра, для того, чтобы иметь насыщенную и гармоничную жизнь. Главное, избегайте случайных связей, которые могут быть опасны для вашего здоровья. В ситуации, когда отсутствует регулярный половой партнёр, решением является мастурбация. Не стоит стесняться подобного занятия, так как это в первую очередь важно для вашего здоровья.